شاید شما هم اسم سبک‌های مختلف ماساژ راشنیده باشید.
مثل سبک سوئدی ویاسبک ریلکسی وسبک تایلندی ویا هات استون که همان سنگ داغ میباشد وده ها سبک دیگر…تفاوت سبک های مختلف ماساژ به این دلیل است که فلسفه درمان وشناخت کشورها ازبدن متفاوت میباشد.در این قسمت به شناخت مختصری ازسبکهای ماساژ می‌پردازیم تا اطلاعات مربوط به ماساژ مورد نظررا در اختیار شما خوبان قرار دهیم.
امیدواریم این اطلاعات مفید واقع شود.

☑️اولین سبک که درمورد آن صحبت خواهیم کرد سبک سوئدی
می‌باشد. این ماساژ براساس آناتومی وفیزیولوژی بدن میباشد.این ماساژ شامل مالش طولانی وبافشار، اصطکاک، ضربه زدن وتکان دادن بادست است. این سبک فراتر ازآرامش می‌رود وفوق العاده مفیدبرای کاهش‌ سموم عضلات وبهبود گردش خون وکاهش تنش است. طبق تحقیقات انجام شده در روزنامه نیویورک تایمز نشان داده شده افرادی که ۴۵ دقیقه ماساژ سوئدی دریافت میکنندسطح استرس وتنشهای عصبی درآنها کاهش می‌یابد وبه سیستم ایمنی آنها کمک شایانی می‌کند. دراین ماساژ هم ازروغن استفاده می‌شود.