اولین اثرماساژ بروی عضلات می باشد. یعنی گرفتگيها یی که باعث دردمیباشد وکاهش دامنه حرکت عضلات را بوجود می‌آورد راازبین می‌برد. دومین تأثیر بی نظیر ماساژ برروی پوست میباشد. زمانی که پوست براثر ماساژ گرم میشودباعث بهتر شدن گردش خون میشودوتنفس پوستی رابه همراه دارد. ازمهمترین تاثیرات ماساژ بروی سیستم عصبی بسیارصحبت شده است که بسیاربسیار مهم میباشد. که درقسمت بعدبه آن می‌پردازیم.