فنون ماساژ و تمرينات بدني بر آزاد سازي مفاصل متمركز است ، بنابراين به حفظ ايستادگي بدن ، چابكي و تا حد امكان رهايي از حالات ورم مفاصل كمك مي كند . بيشتر اعصاب و شريانها و ريه ها از ميان مفاصل و عضلات عبور مي كنند . ماساژ بر استخوانها از راه غير مستقيم اثر ميگذارد . بدين ترتيب كه با بهتر كردن گردش خون و لنف در عضلات گردش خون در استخوانها بهتر ميشود و نتيجه آن تغذيه بهتر و رشد بيشتر استخوانهاست .

به محض اينكه فعاليت ششها به واسطهماساژافزايش مي يابد بهتر كار مي كند . با ماساژ بيشتر ريتم تنفس آرام و عميق خواهد شد . ماساژ از بروز يبوست جلوگيري مي كند و ماهيچه هاي جداره روده ها و شكم را تقويت مي كند و سبب ترشح هضم غذا در كبد ، لوزالمعده ، و معده و روده ها ميشود.

ماساژ با تشديد جريان خون در تمام سيستمهاي بدن ، فشار وارد بر رگها و سياهرگها را كم مي كند و گردش خون ضعيف را بهبود مي بخشد و ناراحتيهاي قلبي را كاهش ميدهد . تعداد ضربان قلب كاهش مي يابد و فشار خون بالا كم ميشود و بدين ترتيب قلب تقويت ميگردد .

ماساژغدد چربي و عروق را تحريك مي كند و با تقويت عملكرد آنها سموم مترشحه را دفع مي نمايد . مخاط پوست باز ميشود و تنفس ، نرمي و قدرت كشش پوست بيشتر ميشود . حالت پوست و رنگ و خاصيت كشش آن افزايش مي يابد و پس از ماساژ پوست از شادابي و طراوت مي درخشد .

از طريق ماساژ دستگاه لنفاوي تحريك ميشود و جريان لنف در بدن سرعت مي يابد . با ماساژ تركيبات سمي و مضر كه به علت فشارهاي جسمي و رواني بيش از حد در بدن انباشته شده است به سرعت از بين مي رود .

ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم کردن عضلات او انعطاف مفاصل است. معمولا کودکانی که از نوزادی ماساژ داده می شوند کمتر گریه می کنند و در برابر بیماری و ناراحتی مقاومتر می شوند.