

1-پرهیز از خوردن سردی مثل بادمجان – فست فود – بین غذا نوشیدنی و ماست ، سالاد و … خوردن
2- ماساژشکم باروغنهای گرم
3-بعدازوعده ناهار و شام 1استکان عرق بومادران
4-همراه باغذا خوردن 1ق م کنجد
1-پرهیز از خوردن سردی مثل بادمجان – فست فود – بین غذا نوشیدنی و ماست ، سالاد و … خوردن
2- ماساژشکم باروغنهای گرم
3-بعدازوعده ناهار و شام 1استکان عرق بومادران
4-همراه باغذا خوردن 1ق م کنجد